Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2015
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 73,15g | Eiw: 73,99g | Kohlh: 233,04g.
Frühstück: Чай, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сыр Голландский. Mittagessen: Яшкино Рулет Вишневый, Кока-Кола Кола, Пицца Домашняя, Северная Ягода Морс Клюквенный. Abendessen: Творог 5%, Зеленый Чай, Лимон, Ржаной Хлеб, Котлета Говяжья, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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AllaKov's Gewichtsverlauf
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