Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
|
96 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 110,82g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 211,78g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Эконива Сыр Щучанский, Мясницкий Ряд Карбонад Российский, ВкусВилл Круассан Классический. Mittagessen: ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Жареный Картофель, Приготовленная Квашеная Капуста, Миндаль Миндаль Жареный, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Апельсин, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Abendessen: Яблоко, Delba Цельнозерновой Хлеб, Мясницкий Ряд Карбонад Российский, Конфета, Макдоналдс Мёд , Haribo Мармелад Мишки, Рафаэлло Конфета, Japcake Чизкейк Сан-Себастьян Классический. Snacks/Sonstiges: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasija1387's Gewichtsverlauf
|