Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
|
77,5 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 32,71g | Eiw: 107,24g | Kohlh: 124,94g.
Frühstück: Herbalife Protein-Getränkemix, Tee. Mittagessen: Knoblauch, Naturjoghurt, Gemüsepfanne, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Abendessen: Kong Strong Energy Drink , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Alpro Not Milk 1,8%. Snacks/Sonstiges: Herbalife Protein-Getränkemix. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
himmono's Gewichtsverlauf
|