Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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92 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 92,49g | Eiw: 102,26g | Kohlh: 14,32g.
Mittagessen: Havarti Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Fresh Lemon Juice, Hass Avocado. Abendessen: Earthbound Farm Organic Spring Mix, Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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