Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2015
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110,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 72,40g | Eiw: 62,08g | Kohlh: 136,00g.
Frühstück: Зеленый Чай, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Дикси Крекер Рыбки, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Хлеб 8 Злаков, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Сосиски с Сыром, ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская, Чай, Магнит Банан. Mittagessen: Чай, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Мамуль с Фиником, Массандра Кагор Партенит, Мультизерновой Хлеб, Жареное Филе Свинины. Snacks/Sonstiges: Манго. mehr...
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5082 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden und 30 Minuten, вышивание - 3 Stunden, Abwaschen - 35 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 47 Minuten, Кормление кошек - 10 Minuten, чистить зубы - 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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maryef-lucky's Gewichtsverlauf
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