Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 61,50g | Eiw: 160,80g | Kohlh: 177,59g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Магнит Зефир, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Вареное Яйцо, Кофемания Флэт Уайт. Mittagessen: Картофель Отварной, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Whey PRO Caramel-Hazelnut, Северное Молоко Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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23Coach23's Gewichtsverlauf
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