Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2015
|
101,5 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 103,90g | Eiw: 83,05g | Kohlh: 194,24g.
Frühstück: Ocet Balsamiczny, Ser Feta, Pomidory, Inka Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Mittagessen: Storck Knoppers, Świeżo Wyciśnięty Sok Grejpfrutowy. Abendessen: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Mizeria. Snacks/Sonstiges: Winogrona, Mentos Mentos. mehr...
|
|
3391 kcal
|
Bewegung:
endo - 1 Stunde und 11 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, endo - poranny spacer - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teddy47's Gewichtsverlauf
|