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За эту неделю сбросила около 1.5 кг, но большую часть это вода
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94,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 72,30g | Eiw: 66,03g | Kohlh: 127,59g.
Frühstück: Красный Октябрь Алёнка, Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Mittagessen: Борщ со Свининой. Abendessen: Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Капуста, Бабаевский Шоколадный Батончик. mehr...
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2745 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Uffi_puip's Gewichtsverlauf
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