Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
|
60,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 38,57g | Eiw: 88,80g | Kohlh: 101,26g.
Frühstück: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла. Mittagessen: Булгур, Куриное Филе Жареное без Масла, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Кукуруза Отварная, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Магнит Редька Зеленая, Рост Томаты Черри Медовые, Салат Айсберг, Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Помело. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
divan4k's Gewichtsverlauf
|