Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
|
129,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 74,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 34,47g | Eiw: 72,57g | Kohlh: 146,87g.
Frühstück: Ого Отруби Пшеничные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Магнит Хлеб Урицкий, Violife Творожный Сыр, Горбуша Соленая. Mittagessen: Мама Лама Творог с Манго, Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макси Капуста Маринованная со Свеклой. Abendessen: Орехомания Лесной Орех, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Эдем Груша Сушеная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anechka_yaa's Gewichtsverlauf
|