Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
|
61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2291 kcal
|
Fett: 75,13g | Eiw: 121,62g | Kohlh: 246,93g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Творог Апельсин Шоколад, SDPS Меренговый Рулет, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ого Кунжут, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог (Обезжиренный), Кунжутное Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Махеевъ Горчица Русская, ВкусВилл Заливное из Индейки. Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Пицца Римская Груша-Горгонзола, Помело, Rich Dolce Вишня Грейпфрут. Abendessen: Bon Voyage Безалкогольное Вино, Икра, Almette Творожный Сыр Сливочный, Тыквенные Семечки, Now Foods Псиллиум, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Роллы Филадельфия, Мороженое Вкусвилл Мороженое Тыква Мята. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yayatetta's Gewichtsverlauf
|