Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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85,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3179 kcal
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Fett: 148,55g | Eiw: 133,82g | Kohlh: 354,85g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Blackberries, LeanFit Whey Protein Vanilla Bean , Beatrice 1% Milk, Nature's Path Pumpkin Flax Granola, Kellogg's All-Bran Buds. Abendessen: Blueberry Pie , Cucumber (with Peel) , SeaQuest Basa Fillets, Horseradish , No Name Sweet Green Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, Dempster's Tortillas Original. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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