Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2015
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74 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3502 kcal
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Fett: 107,69g | Eiw: 221,70g | Kohlh: 415,87g.
Frühstück: Heinz Кетчуп Томатный, Свинина Запеченая, Ярмарка Рис Длиннозерный. Mittagessen: Тимоша Халва Подсолнечная, Вкуснотеево Творог 0,5%. Abendessen: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Банан, Мороженое Пломбир. mehr...
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3428 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 15 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 56 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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