Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
|
61,4 kg
Bisher verloren: 44,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 38,04g | Eiw: 84,46g | Kohlh: 110,42g.
Frühstück: Лента Варенье Вишневое без Сахара, Лента Варенье Вишневое без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Апельсин, Творожная запекания, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Fitnesshock Кондитерское Глазированное Брауни Горячий Шоколад, Sporty Печенье Солёная Карамель. Abendessen: Котлеты заморозка 18.01.24, Скатерть-Самобранка Огурцы, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лента Морковь по Корейски, 365 Дней Кальмар Соломка в Рассоле, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Gewichtsverlauf
|