Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
|
79,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 87,51g | Eiw: 121,18g | Kohlh: 118,69g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Солнцепек Сырники, Грецкие Орехи, Киприно Сыр Лайт 15%, Огурец (с Кожурой), Kong Манго Сушеное без Сахара, Даниссимо Творожный с Киви, Авокадо Авокадо Хасс, Кета, ЯХК Хлеб Мультисид, Яйцо, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Мистраль Чечевица Красная, Говяжий Фарш. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
anastasha1903's Gewichtsverlauf
|