Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
|
79,8 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
562 kcal
|
Fett: 25,57g | Eiw: 16,76g | Kohlh: 66,62g.
Frühstück: Голден Яблоко , Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Грецкие Орехи, Банан, Сливочное Масло, ЯХК Хлеб Мультисид, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
anastasha1903's Gewichtsverlauf
|