Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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64,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 58,86g | Eiw: 107,60g | Kohlh: 60,42g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Жареное Филе Свинины. Mittagessen: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Nature Foods Whey Protein. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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