Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
|
60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2299 kcal
|
Fett: 110,48g | Eiw: 81,53g | Kohlh: 256,99g.
Frühstück: Merci Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом , Чай с Лимоном, Кекс Творожный, Банан, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Хлебная Страна Хлебец Паве. Mittagessen: Печеное Яблоко, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Чай с Молоком, Перекресток Опята с Луком Порей, Шарлотка, Голубцы. Abendessen: Печеное Яблоко, Шарлотка, Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Молоком, Бахетле Пельмени по-Домашнему. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|