Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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52,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 138,41g | Kohlh: 37,73g.
Frühstück: Garant Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Äppelmos, Kanel, Garant Laktosfri Filmjölk, Garant Cottage Cheese. Mittagessen: Eldorado Makrill Filéer i Tomatsås, Garant Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Ägg. Abendessen: Cocktailtomater, Eldorado Broccolibuketter, Eldorado Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Önos Äppelmos Lågkalori, Garant Cottage Cheese, ICA Kolasnittar. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Lorilarfer1's Gewichtsverlauf
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