Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2015
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73,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 53,18g | Eiw: 69,23g | Kohlh: 176,74g.
Frühstück: AdeS Leite de Soja Original, Sadia Margarina Qualy Light, Marilan Magic Toast. Mittagessen: Farofa de Ovo, Repolho, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco. Abendessen: Salada de Maionese, Sadia Salsichão, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Vazio, Aipim (Cozido), Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: AdeS Leite de Soja Original, Nestlé Nesfit, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Niiiiiiiiine's Gewichtsverlauf
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