Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 36,77g | Eiw: 101,86g | Kohlh: 148,08g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Fuji Apples, Walnuts, Weetabix Whole Grain Cereal. Mittagessen: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Brown Mushrooms (Crimini Italian) . Abendessen: Arctic Char, Pasta with Vegetables. mehr...
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konstantes Gewicht
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AlexLS88's Gewichtsverlauf
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