Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 27,72g | Eiw: 69,43g | Kohlh: 145,18g.
Frühstück: Peanut Butter, Coffee, Bananas . Mittagessen: Catelli Orzo, Green String Beans, Tilapia (Fish) , Cooked Egg White. Abendessen: Chinese Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Tangerine, Salmon Maki, 2% Fat Milk, Whey Gourmet Isolate Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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AlexLS88's Gewichtsverlauf
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