Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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75,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 55,29g | Eiw: 29,29g | Kohlh: 173,41g.
Abendessen: Skotidakis Tzatziki, Caesar Salad with Romaine, Garlic Sauce, Hummus , Pita Bread, Potato, Yves Veggie Cuisine Falafel Balls, White Rice, Dr. Pepper Dr. Pepper (Can). mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Amira Loses 's Gewichtsverlauf
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