Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
52,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 85,52g | Eiw: 65,10g | Kohlh: 233,28g.
Frühstück: 瑞士蓮 極醇系列100%黑巧克力, 有殼花生（不吃殼）, 南瓜子, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 黑咖啡, 全家 綿柔鮮奶土司, 全家 烤馬鈴薯. Mittagessen: MOS 可頌鯛魚燒 (紅豆), 巴斯克乳酪蛋糕, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 7-11 和風醬, 鮪魚飯糰. Abendessen: 全家 泰式酸辣海陸麵. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|