Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
128,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 48,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 65,26g | Eiw: 55,69g | Kohlh: 115,73g.
Frühstück: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Mittagessen: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Три Орешка Ореховая Смесь "Ассорти", Сыр Российский, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Орехи Макадамии, Сыр Российский, Ашан Сухари из Хлеба, Три Орешка Ореховая Смесь "Ассорти", Кофе с Молоком, Орехи Макадамии, Кофе с Молоком, Говядина Отварная. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|