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Hmmm...I have had less carbs and missed a workout due to my bad allergies, so could be I drank less water the last two days. Down is good so I will take it for now!
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86,3 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1160 kcal
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Fett: 74,54g | Eiw: 83,76g | Kohlh: 36,24g.
Frühstück: Water, Coffee (Brewed From Grounds), Kerrygold Pure Irish Butter, 365 Virgin Coconut Oil, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk. Mittagessen: Water, Crosse & Blackwell Seafood Cocktail Sauce, Shrimp. Abendessen: Water, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Whole Foods Market Wellshire Sugar Free Dry Rubbed Uncured Bacon, Calavo Avocado, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Water, Old Dutch Bac'n Puffs. mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
HCB I am so proud of you keep up the good work. I went shopping yesterday for my food to start my program on Monday.
10 Mai 15 vom Mitglied: sweetmissy56
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Down is very good. Have a great day!
10 Mai 15 vom Mitglied: skwhite
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10 Mai 15 vom Mitglied: Maria Paz
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I agree, down is always good!
10 Mai 15 vom Mitglied: FrankieBluEyes
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10 Mai 15 vom Mitglied: Rolandman
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10 Mai 15 vom Mitglied: 2227Gwen
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10 Mai 15 vom Mitglied: wholefoodnut
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