Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
71,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2490 kcal
|
Fett: 95,06g | Eiw: 94,06g | Kohlh: 329,97g.
Frühstück: Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Олейна Подсолнечное Масло , Конфил Шоколад Молочный Сливочный, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Mittagessen: Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Говядина Отварная, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Abendessen: Лента Протертая Ягода Чёрная Смородина с Сахаром, Старейшина Коньяк, Славянский Дар Соус Томатный "Шашлык-Машлык", Мираторг Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Молочная Станция Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|