Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
59,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 26,77g | Eiw: 110,84g | Kohlh: 96,31g.
Frühstück: O'Green Варенье Вишня Домашнее, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Булгур, Брокколи, Лента Кукуруза Отварная, Куриное Филе. Abendessen: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Нори, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
divan4k's Gewichtsverlauf
|