Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
55,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 49,91g | Eiw: 109,08g | Kohlh: 208,67g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Argeta Паштет из Тунца, Смак Хлеб для Тостов, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Alpro Barista Coconut, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Пятерочка Манго, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Mittagessen: Chocodate Ruby Chocolate, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Агро-Альянс Бурый Рис, Лента Лосось Атлантический . Abendessen: Голубика, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кекс шоколадно-вишневый, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Alpro Barista Coconut. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|