Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
88,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 70,00g | Eiw: 75,60g | Kohlh: 215,77g.
Frühstück: Ого Сухарики с Изюмом, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Mittagessen: Добрый Сок Томатный, АО Мясопродукты Котлеты из Оленины, Макароны Отварные, Три Правила Уха со Сливками по-Фински. Abendessen: Моремания Салат Деревенский с Помидорами и Огурцом, Вино Красное Сухое, Банан, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, АО Мясопродукты Котлеты из Оленины, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dima_nov2002's Gewichtsverlauf
|