Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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70,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 98,81g | Eiw: 108,79g | Kohlh: 15,02g.
Frühstück: Hacendado Queso Viejo Ahumado , Serrano Jamón Serrano, Huevo, Café Espresso, Soymilk Bebida de Almendras Zero. Mittagessen: Hacendado Tomate Frito, Ternera. Abendessen: Hacendado Salchichas Pavo Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Brócoli Congelado. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Jan 24 vom Mitglied: marmag1
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Jajajajajaja solo faltan 3kg.....y conseguir mantenerme 😁
22 Jan 24 vom Mitglied: elenamuriana
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elenamuriana's Gewichtsverlauf
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