Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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97,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 68,02g | Eiw: 102,11g | Kohlh: 123,35g.
Frühstück: Свежая Марка Творожный Сыр, Светаево Молоко 3,2%, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Помидоры, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо. Mittagessen: Помело, Мандарины, Цикорий с Молоком, Пармезан Сыр, Мистраль Киноа Вареная, Квашеная Капуста, Вкуснотеево Сметана 15%, Филе Индейки. Abendessen: Помело, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пармезан Сыр, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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4Svetik's Gewichtsverlauf
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