Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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105 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 78,29g | Eiw: 58,99g | Kohlh: 191,05g.
Mittagessen: Картофель Отварной, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле. Abendessen: Рис Вареный, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сытый Папа Рыбные Наггетсы с Сыром , Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Sonstiges: Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный, Mixbar Семечки Очищенные, O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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JuliBoy1403's Gewichtsverlauf
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