Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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98,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3612 kcal
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Fett: 159,05g | Eiw: 130,00g | Kohlh: 400,72g.
Frühstück: Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Goeken Backen Kassler (Brot), Ja! Remoulade, Frosta Nudel Hähnchen Pfanne. Abendessen: Nutella Nutella, Goeken Backen Kassler (Brot), Gut & Günstig Vollkorn Toast, REWE Pfefferbeißer. mehr...
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3358 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Gestern Abend vollkommen fresskaliert
22 Jan 24 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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