Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
66,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 66,80g | Eiw: 55,17g | Kohlh: 100,43g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2,5%, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Mittagessen: Вологодское Льняное Масло , Мистраль Гречка Отварная без Масла, Пекинская Капуста, Flyfoods Бефстроганов из Курицы . Abendessen: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Flyfoods Бефстроганов из Курицы . Snacks/Sonstiges: Бондари Сыр Бондарский 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_yana_13_v's Gewichtsverlauf
|