Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
86,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2174 kcal
|
Fett: 60,84g | Eiw: 124,25g | Kohlh: 279,65g.
Frühstück: Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Doppel Herz ОМЕГА-3 💊, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, САХАР 🥄, Dr. Korner ХЛЕБЦЫ КАРАМЕЛЬНЫЕ 🍞. Zweites Frühstück: Пастилушка ПАСТИЛА ФРУКТОВАЯ (ЯБЛОКО ГРУША) 🍏 🍐. Brunch: Милком СЫР МЯГКИЙ «КАФКАЗСКИЙ» 🧀 , САХАР 🥄, Dr. Korner ХЛЕБЦЫ КАРАМЕЛЬНЫЕ 🍞. Mittagessen: Пастилушка ПАСТИЛА ФРУКТОВАЯ (ЯБЛОКО ГРУША) 🍏 🍐, САХАР 🥄, Кухмастер ГОРЧИЦА ФРАНЦУЗСКАЯ 🫙, Кухмастер ГОРЧИЦА ФРАНЦУЗСКАЯ 🫙, КАПУСТА ЦВЕТНАЯ 🥬, ФИЛЕ ГРУДКИ ИНДЕЙКИ 🦃, ГРЕЧНЕВАЯ КРУПА (ЯДРИЦА) 🌾. Nachmittagstee: ЯБЛОКО КРАСНОЕ 🍎, Пастилушка ПАСТИЛА ФРУКТОВАЯ (ЯБЛОКО ПЕРСИК) 🍏🍑, Милком СЫР МЯГКИЙ «КАФКАЗСКИЙ» 🧀, Dr. Korner ХЛЕБЦЫ КАРАМЕЛЬНЫЕ 🍞. Abendessen: САХАР 🥄, Белевская Пастила ПАСТИЛА КЛАССИЧЕСКАЯ ЯБЛОЧНАЯ 🍏, Челны Хлеб ХЛЕБ СЕМЕЙНЫЙ 🍞, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ˈNōˌmad's Gewichtsverlauf
|