Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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104,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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354 kcal
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Fett: 3,95g | Eiw: 12,78g | Kohlh: 63,95g.
Mittagessen: Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) . mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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