Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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76,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 103,58g | Kohlh: 79,18g.
Frühstück: Яичница. Mittagessen: Льняное Масло, Греча с луком и морковью, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Мясной Король Огурцы Квашеные, Лосось, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%, Малиновое Варенье. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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