Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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82,4 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 61,50g | Eiw: 32,89g | Kohlh: 172,46g.
Frühstück: Рот Фронт Конфеты Eco Botanica , Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Авида Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Valio Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Abendessen: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Сырный Суп. Snacks/Sonstiges: Капуста Тушеная, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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