Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
67,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 64,99g | Eiw: 104,19g | Kohlh: 95,36g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Сливочное Масло, Ашан Багет 8 Злаков. Mittagessen: Мёд, Президент Творог 5%, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая. Abendessen: Рафаэлло Конфета, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Агросила Колбаса Сырокопченая Сафар, Клементины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
R.zEmfira's Gewichtsverlauf
|