Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
|
108,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 60,85g | Eiw: 173,51g | Kohlh: 224,79g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Воде, Котлеты из Индейки на Пару, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хачапури и Вино Куриный Шашлык, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Капустный Салат. Abendessen: Запеченная или Жареная Форель, Мираторг Овощная Смесь Сотэ, Националь Рис Отварной Золотистый. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Кухня на Районе Горячий Чай с Облепихой, Грецкие Орехи, Активия Натуральный Йогурт. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
[Alexandr]'s Gewichtsverlauf
|