Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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53,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 129,09g | Kohlh: 164,66g.
VorFrühstück: ESN Whey, Bio-Zentrale Cornflakes Ungesüsst. Frühstück: ESN Whey, Bio-Zentrale Cornflakes Ungesüsst. Mittagessen: Heidelbeeren, Apfel, Aldi Mandeln, ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Ener Bio Flohsamenschalen, Ja! Haferflocken. Abendessen: Gutes Land Gratinkäse, ESN Protein Pancakes & Waffles Chocolate Chips, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Aurora Weizenmehl Type 550, ESN Designer Bar Fudge Brownie. mehr...
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konstantes Gewicht
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klvfranziska's Gewichtsverlauf
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