Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
102,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 80,09g | Eiw: 128,11g | Kohlh: 163,93g.
Frühstück: Русский Хлеб Хлеб Черный, Пятерочка Яблоко Красное , Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Mittagessen: Котлеты Паровые Куриные(ТГ), Салат Овощной с Маслом, Viola Творожный Сыр Сливочный, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Коломенское Батон Нарезной, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 3,5%. Abendessen: Rainbow Малиновое Варенье, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Viola Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Светаево Творог Мягкий 0,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanya_xydeet's Gewichtsverlauf
|