Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 29,23g | Eiw: 24,49g | Kohlh: 81,23g.
Frühstück: Alface, Maionese Light, Pão de Forma. Mittagessen: Quiabo Cozido, Arroz com Cenoura. Abendessen: Molho de Soja (Shoyu), Sakura Molho Tarê, Ovo Frito, Arroz com Cenoura, Domino's Pizza Pizza 4 Queijos Grande Massa Fina. Snacks/Sonstiges: Goiaba. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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helencruzloira's Gewichtsverlauf
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