Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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54,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 54,26g | Eiw: 48,29g | Kohlh: 28,53g.
Frühstück: Herta Saftige Fleischwurst, Dolce Gusto Cappuccino, Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen. Mittagessen: Currywurst. Abendessen: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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