Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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64,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 63,42g | Eiw: 112,96g | Kohlh: 293,40g.
Frühstück: Яичный Белок, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Dalmatia Fig Spread, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Saputo Tuma Cheese, Fairmount Bagel, Quaker One Minute Oats, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened. Mittagessen: Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, KFI Tikka Masala, Mc Markouk Лаваш. Abendessen: Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fairmount Bagel, Good Mood Farm Kefir, Долма. Snacks/Sonstiges: Halo Top Sea Salt Caramel, Голубика, Черешня, Виноград, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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