Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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70,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 58,00g | Eiw: 60,15g | Kohlh: 154,40g.
Frühstück: Maple Syrup , Coffee with Cream and Sugar, Plain French Toast, Pork Sausage (Cooked) . Abendessen: Spinach , Quinoa (Cooked), Baked Beans , Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Sour Cream Dip, Breton Multigrain Crackers, Raw Vegetable. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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