Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 50,12g | Eiw: 81,73g | Kohlh: 184,80g.
Frühstück: Aguacate, Plátano, Chayote, Nutrioli Aceite de Soya, Huevo. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Carne en Su Jugo. Abendessen: Jell-O Flan, Jícama, Tuny Atún en Aceite, Arroz Blanco, Salsa de Soya (Soja). Snacks/Sonstiges: Pepino (Pelado), Jícama, Arándanos, Nueces, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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AidaMaderoVizcaino's Gewichtsverlauf
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