Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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84,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 64,91g | Kohlh: 94,81g.
Abendessen: Fırında Tavuk, Fırında Patates, Bulgur Pilavı, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Tam Buğday Ekmeği, Yoğurtlu Kereviz Salatası. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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