Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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77 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 23,66g | Eiw: 75,93g | Kohlh: 90,79g.
Frühstück: Herbalife Instant-Kräutergetränk mit Tee-Extrakten, Herbalife Protein-Getränkemix. Mittagessen: DM Bio Kokosöl, Knoblauch, Naturjoghurt, REWE Gemüsepfanne, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Abendessen: Alpro Not Milk 1,8%, Kaffee (Instant-Pulver), Granatapfel. Snacks/Sonstiges: Granatapfel, Kaffee (Instant-Pulver). mehr...
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konstantes Gewicht
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himmono's Gewichtsverlauf
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